现在很多MM的肌肤呈敏感状，遇到气候的突然变化，脸会红经的，还伴有痒痛；使用一些功效型的化妆品，也会出现发红、刺痛的感觉；吃一些海鲜或是特别的水果脸上也会起一些小痘痘。这到底是哪出了问题呢？

    其实人的肌肤也是身体的一部分，当它的免疫力薄弱时，就会呈现上面所说的状态，这也是肌肤的一种自然保护，提醒你要多多关照它了。
   

    皮肤免疫力低下的主要原因有：身体缺少某种微量元素；皮肤基底层受损；紫外线过度伤害；年龄增长，使皮肤分泌功能退化；空气污染酸化肌肤； 劣质化妆品或不当药物伤害；生理因素，如内分泌紊乱；特异体质。这些都可以让你正常的肌肤变得脆弱而不堪一击。
  

    面对已经敏感的肌肤，我们应该如何去呵护，尽量改善肌肤状态呢？首先，要注意每日清洁肌肤时：一定使用30-36度之间水温的水，这样对皮肤不会产生温度上的过分刺激；避免使用带有刺激性的高泡洁面品，它会让你较薄的角质层更脆弱；不要过度清洁肌肤，擦拭时用柔软的毛巾轻拭；尽量使用保养型的产品去维护肌肤，逐渐改善肌肤的敏感值。

    敏感肌肤在调理时，要特别注意补水。一但肌肤水分不足，在不适的环境中就会立刻发红。补水的最适合产品应该是无刺激的纯天然的花卉水，在这里首选应该是：洋甘菊花卉水，它是肌肤修复的最佳成分。可以解决微细血管壁过薄而导致的红血丝、红颊等现象。也可以选择玫瑰花卉水，那是肌肤补水最好的产品。它不仅可以及时补充肌肤所缺水分，还能让你的肌肤拥有淡淡的玫瑰花香。
  

    敏感肌肤要特别注意以下几个问题：
    一、 在进入温差较大的地方时（低温或高温），一定要先用双手捂住面颊，过上一两分钟让敏感的肌肤有一个适应的过程，这样就会最大限度在保护皮下的毛细血管不会剧烈扩张。

    二、 千万不可裸面出门，敏感肌肤本身皮质层就很薄，所以一定要出门前涂上防晒和隔离的产品，给肌肤一个保护。
 

    三、 如果进行肌肤护理，一定要注意产品使用时间，不要让面膜、按摩膏在脸上停留太长，那样会使肌肤受到很大伤害的。

    四、 随时对肌肤进行运动，即食指与中指快速在面颊上轮流弹扫，这个面部运动可以增强肌肤的弹性和皮质层的厚度。

    五、 多吃富含微量元素的食品：花生、苹果、红枣、橙子、西瓜等。